Hei, og takk for spørsmålet ditt til GuttogJente.no.
Det er ikke lett å gi deg klare svar på alle spørsmålene du har, men vi vil prøve.
Først og fremst er det bra at kjæresten din var ærlig da du spurte ham om han bruker porno. Ærlighet og tillit er veldig viktig i et forhold, og det er fint at dere klarer å snakke om slike vanskelige temaer. Håper dere kan fortsette med det!
Du skriver blant annet at du er lei deg fordi han ikke har fortalt deg det før. Det er nok flere grunner til at han ikke har gjort det. Kanskje skammer han seg litt, kanskje har han vært redd for hvordan du skulle reagere eller for om det skulle bli slutt mellom dere, eller kanskje han har tenkt at det ikke angår deg. Det er så mange slags tanker og unnskyldninger man kan lage seg når man gjør noe man føler er galt. For det høres jo ut som om han også mener at det er galt å bruke porno, siden han sier han har prøvd å slutte flere ganger.
Du sier at du er så lei deg at du ligger våken om natten og tenker på dette. Det høres ut som om dette plager deg mye, og det forstår vi. Du har kommet opp i en problemstilling som du ikke har lyst å være i, og det kan komme til å påvirke deg og livet ditt mye fremover.
Siden kjæresten din beskriver pornobruken sin som en avhengighet han har prøvd å bli kvitt flere ganger tror vi han trenger hjelp til å komme ut av dette. Det er vanligvis vanskelig å bare bestemme seg for å slutte og så gjennomføre det. Det finnes ulike filter man kan laste ned på pc og mobil for å få en ekstra påminnelse om at man ikke bør gå inn på slike sider. Det kan være et nyttig virkemiddel hvis han virkelig vil slutte. Det kan også være bra å få seg en medvandrer som man er hundre prosent åpen med. En som holder kjæresten din ansvarlig, og som ikke er redd for å gi ham beskjed om at han gjør dumme valg. En slik medvandrer kalles gjerne en «accountability-partner» (engelsk). En sånn person bør være en mann som er litt eldre enn kjæresten din, og som ikke bruker porno selv.
Det er viktig at ikke du går inn i en hjelperolle overfor kjæresten din. Du kan ikke sette ham fri fra pornoavhengighet. Dette er fullt og helt hans ansvar og hans kamp. De fleste jenter og damer føler at pornoavhengighet hos kjæresten blir en slags utroskap. Derfor er det viktig at ikke du skal være den som skal hjelpe ham ut av dette.
Du spør om det er dumt av deg å ta dette opp med ham kort tid etter dere har snakket om det. Vi tenker ikke det. Du bør jo kunne snakke med kjæresten din om det som plager deg. Men som sagt tidligere, er det viktig at ikke det er du som skal hjelpe ham ut av avhengigheten. Men noe du kan gjøre er å anbefale han å lese artikler på nettsiden vår og se om det kan motivere han til å søke hjelp. Her er noen forslag:
Artikler om porno / Avhengig av porno / Fri fra porno / Ble fri fra porno
Vi kan også anbefale dere å se eller høre dette foredraget om porno og dopamin sammen:
video: Porno og dopamin podcast: Porno og dopamin
Det er vondt å lese at du har tatt både faren og broren din i å se på porno. Episoden du forteller om med broren din og kameraet han satte opp i dusjen er ikke bra i det hele tatt. Det er jo faktisk langt over streken for det en jente skal oppleve i hjemmet hun vokser opp i. Det er ulovlig å sette opp slike kameraer, og vi håper broren din har forstått hvor alvorlig det er. Har du fortalt om den episoden til noen andre? Det høres ut som om broren din burde fått litt hjelp til å forstå hvor disse grensene går.
Nå lurer du på om du skal fortelle kjæresten din om faren din og broren din. Du må nesten vurdere hvor nær du og kjæresten din er, og hva det vil gjøre med hans forhold til familien din. Dere har ikke vært sammen så veldig lenge, men likevel ønsker du jo å kunne være åpen med ham. Vi tenker at faren din og broren din ikke er noen gode forbilder i forhold til porno. Hvis du forteller det til kjæresten din så kan det hende han forstår deg, men det er ikke sikkert han synes det er så ille heller, og da har du ikke fått det du ønsker.
Du ønsker jo forståelse for at porno kan ødelegge mennesker, og at det kan gjøre kjæresten din til en person han ikke har lyst til å være!
Vi tenker det viktigste nå er at kjæresten din får hjelp med sin pornoavhengighet uten at du skal ta ansvaret for det. Så kommer kanskje dette med familien din i andre rekke.
Så tenker vi også at kanskje du trenger noen å snakke med om dine følelser og alt dette gjør med deg. Det er ganske vanlig at den som skal være kjæreste og ektefelle med en som er pornoavhengig trenger litt hjelp til å klare å stå på sidelinjen, og ikke ta ansvaret fra den avhengige. Har du noen du kan involvere i dette og som kan gi deg den hjelpen du trenger? Vi vet jo ikke hvor gamle dere er, eller hvor dere bor, men prøv om du kan finne noen som kan støtte og hjelpe deg underveis.
Hvis kjæresten din ikke vil ha hjelp og heller ikke klarer å gjøre noe med dette på egen hånd, må du tenke igjennom om du kan leve med at han er pornoavhengig. Det er ikke en enkel situasjon du har havnet opp i, og vi anbefaler deg å tenke nøye igjennom om dette er så vanskelig for deg at det blir feil å satse videre på forholdet. Det kan høres veldig hardt ut å tenke sånn, men dette er tross alt snakk om den personen du skal leve sammen med resten av livet.
Hvis dere begge er kristne kan det også være en hjelp å be Gud om hjelp og støtte i denne prosessen, snakke sammen om hvordan dere som kristne kan leve rett og gå på kristne samlinger sammen, men vi tenker det er viktig at dere også involverer noen mennesker som kan hjelp dere videre. Det fungerer ikke med enkle løsninger på problemer som griper så inn i livet deres.
Vi ønsker at dere får gode samtaler videre om disse vanskelige temaene, og at tanker og følelser roer seg litt slik at du får sove godt og kan føle deg trygg. Vi håper også kjæresten din vil ta imot hjelp og at dere finner noen som kan hjelpe dere underveis. Lykke til!
Med vennlig hilsen GuttogJente.no