Gå til innhold
☰ Meny

Utfordring med porno


Hei, jeg har et lite problem. Jeg kom ganske seint i puberteten og hørte derfor masse snakk om porno og seksuelle følelser, før jeg startet å kjenne på disse følelsene selv. Jeg har vært kristen hele livet, og var derfor veldig klar på at jeg aldri ville starte å se på porno, fordi jeg hørte så masse negativt snakk om det. Det har jeg greid, men jeg var dum nok til å tro at såkalt «myk porno» ikke var så ille. Jeg vil ikke si at jeg startet å «bruke» «myk porno» på et tidspunkt, men det har skjedd gradvis. Ble oppmerksom på dette problemet for ca. et år siden, og har prøvd å slutte mange ganger. Problemet mitt er at når jeg først blir eksponert for «myk porno» i form av seksuelle bilder på sosiale medier, nyheter, YouTube eller et hvilket som helst annet sted, så greier jeg liksom ikke å la være å se på det og begjære det. Ofte fortsetter tankene å rulle, og uten at jeg egentlig er helt klar over det, så har jeg søkt opp bilder av for eksempel damer i bikini.

Jeg merker jo hvordan dette påvirker meg i forhold til jenter, noe jeg hater. Trenger noen virkelig gode tips for å slutte. (Har sagt i fra til en jeg stoler på, men det som er så vanskelig er at eksponeringen skjer så ofte, at selv om jeg greier å si «nei» to ganger, så faller jeg den tredje gangen, på samme dag). Skulle rett og slett ønske jeg hadde mer selvkontroll og trenger tips til hvordan jeg skal få det.



Hei og takk for spørsmålet!

Det er fint at du har bestemt deg for at du ikke ønsker å bruke porno og at du har et bevisst forhold til også «myk» porno og seksualiserte bilder i sosiale medier også kan ha negativ effekt på oss. Mange tenker at det går en slags usynlig grense mellom for eksempel bikinibilder og full nakenhet, eller mellom nakenhet som ikke viser seksuelle handlinger og bilder av mennesker i seksuelle situasjoner. Men som du selv er inne på, så er det ikke bare hard pornografi som kan virke negativt på oss, det kan også «mykere» porno og bilder med seksuelle undertoner.

Les også: TV-serier og Bibelen 

Det er helt naturlig at man får seksuelle følelser når man kommer puberteten, og derfor er det heller ikke rart at seksualiserte bilder plutselig oppleves annerledes og vekker mer av disse følelsene. Hva som tenner oss seksuelt kan variere fra person til person, og derfor kan som du sier for eksempel bilder av damer i bikini også være seksuelt stimulerende. Gud har skapt oss slik at vi kan få seksuelle følelser, og dette er i seg selv noe fint. Problemet er ikke først og fremst at vi har seksuelle følelser, men at porno og seksualiserte bilder lett kan påvirke oss i forhold til andre mennesker. Du forteller at disse bildene har påvirket ditt forhold til jenter på en måte som du hater. Da er det veldig bra at du har snakket med noen du stoler på om dette, og at du nå søker hjelp for lettere å kunne stå imot fristelser på dette området. 

Det er ikke enkelt å helt unngå nakenbilder eller seksualiserte bilder, siden både sosiale medier, filmer, serier og reklame hele tiden eksponerer oss for dette. Det kan være en hjelp å helt unngå nettsider, apper og medier der vi vet at det er mye seksualisert innhold. Noen opplever det som en veldig nyttig å slette enkelte apper på telefonen eller unngå bestemte sosiale medier. 

Selv om det kan virke radikalt, er det også mange som har stor nytte av å legge fra seg telefonen i et annet rom før de går og legger seg og heller ikke ha nettbrett eller PC på rommet de skal hvile og sove. Det kan også være lurt å tenke nøye gjennom hvilke tidspunkter man vanligvis faller tilbake til dårlige vaner. Det kan for eksempel være når man er trøtt, ensom, sint eller sulten.

Du kan lese noen nyttige tips her: 5 skritt til frihet fra porno

Men selv om vi kan redusere hvor mye vi blir eksponert for av mykporno og seksualiserte inntrykk rundt oss, kan vi ikke helt unngå slike inntrykk. Uansett vil vi fortsatt se mennesker rundt oss som er attraktive og kanskje lettkledde. Menneskekroppen er skapt av Gud og er noe veldig fint. Det er ikke galt å synes at en kropp er fin. Som gutt er det også veldig naturlig at man synes en jentekropp er spesielt fin, og omvendt. Det vi kan gjøre noe med, er hvilke tanker og fantasier vi gir næring til når vi ser mennesker med fine kropper som også kan være lettkledde i byen eller på stranden om sommeren. 

Les også: Vanskelig å ikke tenke på sex

Paulus visste at det kunne være en fristelse for Timoteus å se på jenter og unge kvinner på feil måte. Derfor rådet han Timoteus til å se på dem som søstre, i all renhet (1. Timoteus 5,2). Hva betyr det? Vi kan ha en fin og pen søster, og være veldig glad i henne, men det er ikke aktuelt å ha en seksuell relasjon med henne. På samme måte er det mulig å ta et aktivt valg når vi ser en person vi synes er veldig fin og som vekker følelser i oss. 

Vi kan takke Gud for at han har skapt kroppen så fin, at denne personen er så pen og attraktiv. Hvis ikke dette er den personen vi skal bli kjæreste med og en gang gifte oss med, så kan vi likevel be om at personen skal få et velsignet liv og kanskje og få en kjæreste og ektefelle som vil elske og respektere denne personen, slik vi kunne bedt for en søster eller bror.

Det kan også være nyttig å være klar over at vi lett kan falle tilbake i gamle vaner fordi belønningssystemet i hjernen lurer oss, dette kan gjelde alt fra røyking og gambling til overdreven shopping, porno og nakenbilder. 

Vi anbefaler deg å se dette foredraget: Porno og dopamin

Lykke til!

Vennlig hilsen GuttogJente.no