Hjelp – jeg har fått mensen!

Det har kommet litt blod i trusen din for første gang. Du skjønner at du har fått mensen! 

Kanskje du er den første av venninnene dine, kanskje en av den siste. Det du skal vite er at det er lov å freake litt ut hvis du føler for det.

Når du er ferdig med å freake ut er det på tide å roe ned og holde fatning. Vi anbefaler å fortelle det til en av foreldrene dine eller en venninne som kan hjelpe deg å finne en mensbeskyttelse (Les om de ulike typene her). Hvis du ikke tør å gå på butikken å kjøpe dette selv kan du spørre om de kan hjelpe deg.

Når du har alt under kontroll er det på tide å feire med et lite jubelrop! Tenk, du har fått mensen, kroppen din fungerer og du er på vei til å bli en kvinne! GRATULERER med mensen!

LES OGSÅ: Hva er mensen?

Det er viktig å fortsette livet sitt som normalt når man har mensen. Man kan både trene, bade og ha det kjekt. Hvis du opplever så store menstruasjonssmerter at det hindrer deg fra å gjøre det du pleier til vanlig kan du ta kontakt med helsesøster på skolen din eller fastlegen og be om råd.

LES OGSÅ: Mensen hver 3 måned // Menssmerter // Starte med tampong